Форматы работы

Это разовая встреча, подходящая для тех, кто хочет обсудить конкретный вопрос или найти решение отдельной конкретной проблемы.
Во время консультации попробуем взглянуть на ситуацию с разных сторон, определить причины проблемы. Также я смогу дать практические рекомендации для создания изменений.
Это хороший вариант для тех, кто не готов к длительной терапии, но хочет получить профессиональную поддержку и ясность в своём запросе.

За 4-10 встреч вы сможете научиться лучше понимать себя и свои чувства, а также изменить некоторые привычные способы поведения.
Подходит для тех, кто хочет понять, что стоит за сложностями в отношениях, эмоциях или личных кризисах.
Вместе мы будем исследовать ваши реакции и потребности, чтобы вы могли осознанно подходить к принятию решений.
Это формат для тех, кто ищет профессиональную поддержку и хочет более устойчивых изменений, но не готов к длительной терапии.

Длительная гештальт-терапия помогает клиенту глубже осознать свои чувства, потребности и внутренние конфликты, что ведет к более устойчивым изменениям в жизни.
В процессе клиент учится не только решать текущие проблемы, но и развивает навыки самоподдержки, которые полезны при любых трудностях.
Постепенная работа позволяет выявить и трансформировать сложившиеся паттерны мышления и поведения, улучшить отношения с собой и окружающими, а также найти способы более осознанного проживания жизни.

Дату запуска группы уточняйте дополнительно.
Групповая гештальт-терапия полезна клиентам тем, что даёт возможность изучить свои чувства и реакции через взаимодействие с другими участниками.
В группе каждый может лучше понять свои способы общения и реагирования на людей, увидеть повторяющиеся паттерны поведения и получить поддержку от тех, кто также работает над собой.
Это безопасное пространство для экспериментов с новыми моделями поведения, где участники учатся принимать себя и других.
Групповой формат помогает укрепить навыки самопринятия и построения здоровых границ.