Что меня ждёт сегодня?

Как обычно череда дел, которые необходимо выполнить…по дому, по работе, по здоровью. На работе я незаменимый работник, которая может выполнять 100500 дел качественно, на меня можно положиться. Меня, конечно же, ценят. Но иногда кажется, что не именно меня, а то, что я не отказываю.

Дома разобраться с делами тоже могу именно я, другие всё равно сделают как попало. И вроде как я незаменима и очень нужна, но сил уже не хватает. Появляется усталость от бесконечной суеты.

Психологи из рилсов, блогеры, подруги говорят, что нужно отстаивать границы и переставать тащить все самой.

Как будто это так просто…Без меня же всё развалится.

Да и конфликт раздувать не хочется. Люди на меня полагаются, как их можно подвести? А вдруг они скажут: «Вот какая она на самом деле, ей на нас всё равно». И что тогда делать?

А внутри растет раздражение на близких, коллег, начальника. Иногда хочется послать всех, но не получается...Просто хочется, чтобы они, наконец, сами всё поняли и оставили в покое. Но этого не случается.

Поэтому я продолжаю. Беру чужие задачи на работе, задерживаюсь, потому что «кто, если не я». Соглашаюсь на просьбы родственников, хотя самой это не нужно. Соглашаюсь, а потом жалею. Чувствую обиду, что другие не понимают, как мне тяжело.

И где-то глубоко внутри живёт тихая, почти стыдная мечта: чтобы кто-нибудь, наконец, позаботился обо мне. Спросил: «Как ты?» — и искренне хотел послушать.

Знакомо?

Так было у меня. А сейчас всё иначе.

Меня зовут Анастасия, я психолог. Я сама когда-то не умела отказывать, и платила за это здоровьем, отношениями и ощущением, что мной пользуются, а я не могу это остановить.

Я искала выход и нашла. Сейчас у меня достаточно широкий выбор того, как я могу отказать человеку: от грубости до искренней поддерживающей формы.

Сейчас я помогаю своим клиентам ощущать собственную ценность и жить в гармонии с собой и другими. Создавать такие отношения, в которых любовь и внимание дают не только за удобство, а за ценность.

Поэтому, если вы:

• чувствуете, что вас используют, но не можете остановить это
• боитесь, что если откажете, то вас бросят или осудят
• устали жить для других, но не знаете, как иначе
• хотите, наконец, понять: как заботиться о других, не теряя себя

приглашаю на на консультацию!

Ваш результат после консультации

Вы поймёте, почему вам так сложно отказывать, и что с этим делать. Не в теории, а в вашей конкретной ситуации.

Как мы к этому придём?

Шаг 1. Разобраться, что происходит
Что будем делать: Вы расскажите немного о своей жизни, а также ситуациях, в которых сложно отстоять себя: на работе, дома, с подругами. Я буду слушать и задавать вопросы.
Результат: Более ясное и четкое понимание того, что влияет на то, чтобы вы соглашались.

Шаг 2. Найти, где именно застреваете
Что будем делать: Берём одну конкретную ситуацию. Разбираем, что происходит в момент, когда хочется отказать, но не получается. Что включается внутри? Что происходит?
Результат: Вы увидите не просто "я не умею говорить нет", а конкретную причину, почему именно у вас это не работает.

Шаг 3. Понять, что с этим делать
Что будем делать: Обсудим, какой первый шаг реален именно для вас. Никаких резких движений, крутых поворотов. Будем рассматривать только то, что для вас сейчас доступно.
Результат: Вы возьмете с собой то, что уже можно применить в жизни. Безопасно и комфортно для вас

За час мы не перестроим всё. Но вы поймёте, в чём ваша конкретная точка застревания, и что с ней делать дальше.

💰Какова цена вопроса?

Решиться обратиться за помощью, когда всю жизнь привыкла справляться сама - уже непросто. Я это понимаю. Поэтому делаю первую встречу по небольшой стоимости, чтобы цена не стала ещё одной причиной сказать себе "ладно, потерплю". И потому что, как терапевта вы меня ещё не знаете - пусть это знакомство будет лёгким.

15.000 тенге за 60 минут!

⚖️ Если вы думаете, что 15.000 тенге - это дорого, вспомните, сколько вы потратили на восстановление после того, как отпахали за троих? Тут хотя бы эффект будет длится не пару дней.

Здесь вы вкладываете в то, что меняет состояние изнутри, помогает внести больше спокойствия в вашу жизнь.

Да и вообще, как можно сравнить деньги с тем, чтобы сделать шаг к жизни в согласии с собой? Это настоящая забота о себе, роскошь, которая доступна не каждому.


Каковы гарантии? ✍

Всё совершенно безопасно, я гарантирую, что если вы не получите понимания, что вас останавливает вас сказать "нет" и с чего можно начать прямо сейчас, то я верну вам деньги, которые вы оплатили.

К тому же вам доступны реквизиты моего ИП (всё абсолютно прозрачно), знаете где меня искать.

Важно. Гарантия работает при условии, что вы сотрудничаете со мной в процессе встречи, проявляете активность и искренность. Я не тащу клиентов на себе, у нас будет совместная работа.


✅ Как подать заявку?

За 5 лет работы с клиентами я поняла, что не могу помочь всем одинаково хорошо. Есть люди, которые сейчас нуждаются больше в том, чтобы просто выговориться, а не взяться за серьезную работу.

Таких людей в терапию не беру. Я больше нацелена на то, чтобы работать с клиентами, которым важно не облегчить душу в моменте, а реально вложиться в решение проблемы.

Поэтому если вы испытываете большое желание понять, как восстановить отношения после измены и готовы над этим потрудиться, жду вас в работу.

Чтобы записаться:

Нажмите на кнопку ниже «Подать заявку». Откроется What's app. В нем отправьте мне сообщение "Хочу на консультацию". Я отвечу в ближайшее рабочее время.

Подайте заявку сейчас, пока это предложение доступно.