Записываясь в группу, я хотел найти и прочувствовать ценность близких отношений. Поскольку большую часть жизни я был зациклен на карьере и личном развитии, я хотел понять, почему люди выбирают быть друг с другом.
И я действительно увидел это, пройдя весь путь от первой встречи незнакомых людей до последней встречи, когда ты сопереживаешь жизни каждого участника, как своей собственной. Чувство доверия и безопасности, обретенное в рамках группы, вдохновляет теперь меня строить новые отношения с людьми и вне группы.
На группе я научился делиться своими эмоциями и мыслями, преодолевая страх отвержения. Осознал важность личных границ для обоих факторов. Сделал гигантский шаг в принятии себя, своих чувств и потребностей. Активно учился и учусь слышать свое тело и свои эмоции, не подавляя их и не избегая.
Это был уникальный опыт, который я буду ассимилировать еще не один месяц по окончании группы.

По группе скажу так, я точно получил много полезного для себя, перечислю по пунктам:
1) лекции были очень полезные про типы личностей и виды привязанностей;
2) практические занятия помогли также раскрыть особенности своей личности;
3) круг в начале и завершающий дали возможность прощупать уровень своей открытости и уверенности в том, насколько я готов транслировать свои мысли на группу.
Если говорить о моем мнении - группа дала мне больше позитива явно, чем негативных моментов... Но так или иначе, главная польза встреч - это то, что мне это помогало выходить из своей зоны комфорта.

Группы всегда для меня достаточно волнительны, но продвигающие. Например с помощью группы я смогла разделить ответственность с другими и не подхватывать невротическую вину. Заметила как я строю контакт когда на меня не реагируют. Одной из важных вещей было для меня то как я проламываю чужие границы и где мои. Также обнаружила, что не переношу скуку в отношениях. Огромная благодарнать Александре и Анастасии, за проделанную работу. Благодаря вам я чувствовала себя в безопасной обстановке где я могла проявляться без стыда и осуждения

Спасибо, группа была супер, я же вначале не хотела, то есть, боялась как-то после формата личной терапии вообще открываться на публике, в обществе незнакомых людей, но все оказалось отлично.
Мне однозначно были полезны все наши встречи с группой и общение с людьми разных возрастов, мнений и жизненного опыта, и все было максимально комфортно и доверительно.